Что внутри бокса "Night Routine":
В боксе есть всё для поддержание рутины перед сном.
 
Ритуал перед сном с боксом "Night Routine":
Чай без кофеина (Yogi Tea Bedtime)
Начни свой вечер с чашки ароматного травяного чая. Его мягкий вкус и расслабляющие свойства помогут успокоиться и настроить ум на отдых.
Теплый душ с таблетками для душа
Прими душ, добавив таблетки для душа, которые наполнят ванную расслабляющими ароматами. Это поможет снять напряжение и подготовить тело к отдыху.
Вечерние заметки (Ручка)
После душа выдели несколько минут для записей. Это может быть список дел на завтра, мысли или эмоции. Освободи ум от забот перед сном.
Органайзер для таблеток
Если у тебя есть вечерние витамины или добавки, используй органайзер, чтобы не забыть их принять.
Лавандовый спрей для постельного белья
Распылите спрей на подушку и одеяло. Его нежный аромат создаст уютную атмосферу и поможет быстрее расслабиться.
Стикеры для планирования рутины
Заполни свой дневник или планировщик. Добавь яркие стикеры для мотивации и радости, чтобы сделать вечерний ритуал еще приятнее.
Мягкие беруши (Calmers)
Если шум мешает расслабиться, используй беруши для создания тишины. Это поможет отдохнуть даже в шумной среде.
Маска для сна
Заверши ритуал надеванием маски для сна. Она блокирует свет и создает идеальные условия для глубокого и спокойного отдыха.